Голодные боли в желудке знакомы многим. Они возникают натощак или через несколько часов после еды. Люди часто игнорируют этот симптом, думая, что пройдет само. Но игнорирование может усугубить проблему. Разберемся, что вызывает голодные боли и как безопасно помочь себе в домашних условиях.

Почему возникают голодные боли в желудке: основные причины

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки — главная причина. Кислота раздражает поврежденную слизистую на пустой желудок. Гастрит усиливает дискомфорт при длительных перерывах между приемами пищи. Стресс влияет на выработку кислоты, усиливая боль. Реже боль связана с грыжей диафрагмы или опухолями. У беременных женщин боль усиливается из-за смещения органов.

Опасные симптомы, требующие срочного осмотра

Если боль сопровождается рвотой с кровью или черным стулом, это признак внутреннего кровотечения. Высокая температура и сильная слабость требуют срочного осмотра. Боль, усиливающаяся при нажатии и сопровождающаяся вздутием, может указывать на перитонит. Не игнорируйте симптомы, даже если они слабые: язва может привести к прободению. Кровь в моче — тревожный сигнал.

Что делать при умеренной боли

Пейте теплую воду без газа — она смоет раздражители. Ешьте небольшими порциями, но чаще — это снижает выработку кислоты. Избегайте острой и кислой пищи до выяснения причины. Примите антацид, например, фосфалюгель, чтобы нейтрализовать кислоту. Не голодайте — пустой желудок усиливает выработку кислоты.

• Не принимайте горячую ванну при острой боли
• Избегайте физических нагрузок до выяснения диагноза
• Запишите время начала боли и симптомы
• Не грейте живот при подозрении на воспаление

Как определить причину боли

Если боль усиливается натощак и проходит после еды, вероятна язва. Ноющая боль после стресса говорит о гастрите. Односторонняя боль с тошнотой может быть связана с желчным пузырем. Боль, усиливающаяся вечером, часто связана с переутомлением. Не ставьте диагноз самостоятельно — консультируйтесь со специалистом.

Профилактика повторных проблем

Соблюдайте диету: ешьте регулярно, избегайте острой и жирной пищи. Пейте достаточно воды в течение дня. Избегайте стресса — он усиливает выработку кислоты. Не курите и не употребляйте алкоголь — они раздражают слизистую. Следите за гигиеной: мойте руки перед едой, чтобы избежать инфекций.

Когда к врачу без промедления

Если боль не проходит больше двух часов, вызывайте скорую. Рвота, не приносящая облегчения, требует срочной помощи. Не откладывайте визит, если симптомы сочетаются с диареей больше суток. Помните: прободение язвы угрожает жизни. Даже если боль стихла, стоит провериться — некоторые заболевания протекают бессимптомно.

Голодные боли в желудке — не всегда признак опасной болезни, но игнорировать их глупо. Даже если симптомы уходят, стоит выяснить первопричину. Иногда проблема кроется в диете, а иногда требует операции. Лучше потратить время на консультацию врача, чем потом лечить осложнения. Здоровье зависит от того, как вы отреагируете на первый сигнал тревоги.