Иммунолог Дарья Жукова поведала, что постоянное голодание крепит здоровье
Постоянное голодание крепит здоровье в целом и увеличивает сопротивляемость к заболеваниям а именно, поведала претендент мед наук, аллерголог-иммунолог филиала израильской поликлиники «Хадасса» Дарья Жукова. Полезные характеристики повторяющегося отказа от еды она именовала «Ленте.ру».
Из слов Жуковой, голодание либо ограничение дневной калорийности рациона полезно сказывается на здоровье людей с метаболическими, аутоиммунными, сердечно-сосудистыми болезнями, но также при ожирении. Также доктор отметила, что интервальное голодание, как и короткосрочное голодание, улучшает самочувствие и понижает риск развития разных болезней у здоровых людей.
Диета, а именно интервальное голодание без понижения калорийности, играет важную роль в длительности жизни, оказывает влияние на характеристики прирожденного иммунитета и гормонов, отвечающих за адаптацию к наружным стрессам
Дарья Жуковааллерголог-иммунолог
Но, направила внимание Жукова, подтверждено, что голодание помогает только взрослым людям, молодежи оно вредит. «Во время голодания у малышей и подростков понижается кол-во В-клеток памяти и защитных иммуноглобулинов классов А и G. От этого понижается уровень иммунной защиты кишечного тракта, развивается пищевая аллергия», — предупредила партнёрша «Ленты.ру».
В заключение Жукова рекомендовала перед тем, как начать двигаться диете либо придерживаться режима повторяющегося голодания, непременно посоветоваться с доктором.
«Эклеры не повинны, и вообщем ничьей вины тут нет»Сладкое, жирное и смачное: как обычная еда убивает граждан РФ«Калория тортика ничем не отличается от калории шпината»Доктор развенчивает пользующиеся популярностью легенды о спорте и питании
Раньше кардиолог Роман Алексеев высказался о способности спрогнозировать инфаркт. Из его слов, риск развития патологий кардиологической системы увеличивается у людей с сладким диабетом.