У каждого бывают трудные периоды в жизни. В то же время проблемы на работе, низкая самооценка, трудности в установлении отношений или прошлый опыт часто начинают сказываться на повседневной жизни. Все больше людей готовы обращаться за психологической помощью. Это не всегда просто из-за сложного подъезда, связанного с местом жительства или плотным графиком. Теперь это возможно и через Интернет, не выходя из дома. Наилучшее возможное решение — онлайн-психотерапия , которая, согласно результатам исследований, подтвержденным научными данными, имеет эффективность, аналогичную той, которая имеет место в стационарном кабинете . Онлайн терапия создана для тех людей, которые ищут помощи, но не имеют возможности пользоваться стационарной терапией, поэтому им лучше подарить подарок консультация психолога. Вы за границей и вам нужен психолог на родном языке — не проблема.
Онлайн-психотерапия — что это такое?
Схема курса психотерапии такая же, как и стационарная. Наиболее существенная разница связана с другим местом встречи. Во время онлайн-терапии пациент может находиться в любой точке мира и не должен прерывать ее из-за отсутствия. Рекомендации по частоте онлайн-психотерапии такие же, как и в случае стационарной. Онлайн-психотерапия должна проводиться один или два раза в неделю, а время встречи должно колебаться около часа. Терапию в онлайн-форме можно проводить с помощью Скайпа, специальной платформы для видеоконсультаций , а также посредством телефонного разговора.
Как выглядит и проходит онлайн-психотерапия?
Онлайн-терапия отличается от стационарной психотерапии только формой общения. Психотерапия онлайн заключается в соединении пациента с психотерапевтом с помощью специальной программы: Skype , Whatsapp , Facetime . Благодаря этому онлайн-терапия проходит в режиме реального времени. Обе стороны видят и слышат друг друга. Для онлайн-психотерапии вам нужно только подключение к Интернету и средства массовой информации, то есть оборудование, которое вы можете использовать, например, компьютер, телефон или планшет. В этот момент пациент должен обеспечить себе соответствующую обстановку, чтобы его в это время не беспокоили и он мог сосредоточиться на своих проблемах или чувствах. Вовлечение пациента — способ быстрее добиться успеха.Психотерапия подростков и детей онлайн
Детский и подростковый психолог -диагност , как и в традиционном кабинете, имеет тот же круг обязанностей. В первую очередь важна правильная психологическая диагностика детей, чтобы проводимая психотерапия детей была направлена в нужное русло. Правильно проведенная психотерапия детей и подростков позволяет найти выход из кризисов развития, укрепляя при этом эмоциональные и социальные компетенции. Грамотно проведенное психологическое консультирование детей позволяет развить у них ассертивность и усилить стрессоустойчивость . Благодаря помощи психолога дети могут развить свои коммуникативные навыки и научиться решать проблемы. Психолог помогает детям преодолевать барьеры. Психотерапия детей и подростков позволяет получить поддержку, найти время, внимание, а также понимание и принятие. Детский и юношеский психолог восполняет пробелы в отношениях с другими людьми.