Диетолог развеяла известный миф о чае - Квартира и дача
Лавров сравнил дискуссии США о разрешении ВСУ стукнуть по РФ с агониейСтало понятно о подготовке США к вероятному конфликту с КитаемВ Грузии заявили о планах возвратить Абхазию и Южную Осетию в 2030 годуОбъявлено расписание стыковых матчей меж клубами РПЛ и Первой лигиВ Германии узрели возможность втягивания НАТО в кризис на УкраинеМалыш распорол животик на очах родителей в Сочи и не выжилСейчас 2-ва БПЛА ВСУ убили над Брянской областьюЗахарова прокомментировала слова прокурора МУС об ордере на арест НетаньяхуЗеленский позвал Байдена и Си Цзиньпиня на спокойный саммит по Украине в ШвейцарииВСУ с помощью дронов штурмовали село в Белгородской области
Dietolog razvejala populjarnyj mif o chae 753a73e.jpg

Диетолог развеяла известный миф о чае

Диетолог Лазуренко: сам по для себя чай бесполезен при похудении

Чай не оказывает влияние на утрату веса и не уменьшает объем подкожно-жировой клетчатки, заявила диетолог Наташа Лазуренко. Известный миф о полезном напитке она развеяла в разговоре с NEWS.ru.

Лазуренко отметила, что чай является уникальным источником антиоксидантов, витаминов группы В и микроэлементов. Также, чай взбадривает и помогает внутренним органам эффективнее выводить токсины, продолжила диетолог. Тем не наименее, невзирая на полезные характеристики, напиток сам по для себя бесполезен при похудении, хоть и способен облегчить данный процесс.

Чай может воздействовать на единый обмен веществ и ускорить его. Так, происходит воздействие на углеводный и жирный обмен. Для понижения веса это очень значимо

Наташа Лазуренкодиетолог

Лазуренко предупредила: чтоб чай помогал худеть, его нужно верно вписать в рацион. Из слов специалистки, напиток надо пить лично, но не запивать им закуски и десерты. Также следует заниматься спортом, чтоб вес уходил резвее, заключила диетолог.

Рецепты смачного травяного чая.Как заваривать нужный травяной напиток в домашних критериях?Обыкновенные рецепты прохладительных напитков.Лимонады, смузи и коктейли, которые освежат в горячую погоду

Раньше врач-физиолог Александр Созыкин предупредил о вреде чая в пирамидках. Из его слов, такие разовые пакетики содержат микропластик, частички которого могут накапливаться в организме, вызывая разные заболевания, в том числе рак.

Не считая правильного питания, уменьшить вес помогают занятия бегом: при пробежке на 5 км сжигается около 400 килокалорий. Приблизительно столько же и больше можно скинуть за час велопрогулки.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности