Специалистка по сексу и отношениям Лена Эльхатиб назвала универсальный способ, который поможет улучшить сексуальную жизнь и получить максимум удовольствия в постели. Ее совет цитирует Mashable.
Эльхатиб подчеркнула, что те, кто испытывает оргазм при мастурбации, могут достичь его и с партнером. Если с этим возникают трудности, она посоветовала попробовать взаимную мастурбацию, а также поэкспериментировать с секс-игрушками. В случае если эти способы не помогают, она рекомендовала позаботиться об эмоциональной безопасности.
Наш мозг — самый большой половой орган, поэтому если что-то его тревожит, это повлияет на половую жизнь
Лена Эльхатибпсихотерапевт по сексу и отношениям
Эльхатиб указала, что получить наслаждение в постели невозможно, если человек напрягается и не чувствует себя в безопасности. По ее словам, негативные ощущения могут быть спровоцированы психологической травмой или осуждением. Поэтому, чтобы наладить интимную жизнь, специалистка посоветовала сначала разобраться с этими проблемами.
Даже у самых сильных мужчин есть свои слабости…Например, иммунитетВсегда готовКак не потерять сексуальную активность после 40 лет
Ранее сексолог Тара Сувиняттичайпорн назвала четыре шага, которые помогут партнерам улучшить их сексуальную жизнь. По ее словам, сначала нужно вспомнить, что им нравится в занятиях сексом с партнером, а потом подумать, какие моменты нужно исправить.