Указаны помогающие от вздутия животика продукты - Квартира и дача
Путин поздравил служащих органов местного самоуправленияЖителей России возмутил бегавший по детской площадке в одних трусах мужикЕС и НАТО отреагировали на решение Конгресса США о помощи УкраинеРоссиянам окрестили главные признаки телефонного мошенничестваВ РФ снизились реализации сигаретИлон Маск ответил решение Конгресса США о помощи УкраинеВ Европе решили отказаться конфисковывать замороженные русские активыКузнецова признали первой звездой матча «Каролина» – «Айлендерс»Система «Волнолом» выручила джип с бойцами от налета дронов ВСУРусские военные взяли под контроль несколько населенных пт в ДНР. Что происходит на донецком направлении СВО?
Nazvany pomogajushhie ot vzdutija zhivota produkty 2b62f09.jpg

Указаны помогающие от вздутия животика продукты

Проктолог Смирнова: от вздутия животика помогают авокадо, помидоры и кефир

Некие продукты помогают от вздутия животика, поведала проктолог Лена Смирнова. Ее слова приводит «Газета.Ru».

Посреди таких товаров она именовала сельдерей — он борется с обезвоживанием, тем защищая от вздутия. Также, уменьшить риск этой препядствия, по словам Смирновой, могут богатые калием авокадо и помидоры. Калий, уточнила она, понижает в организме уровень натрия, который и вызывает вздутие животика.

Также, доктор включила в перечень кефир, сославшись на исследование, доказавшее, что употребление этого кисломолочного продукта удаляет газы в ЖКТ на 70 процентов. Это связано с тем, что кефир помогает расщеплять сахар в молоке, который приводит к вздутию животика, поведала Смирнова. Она также предупредила, что к тяжести в животике и вздутию могут привести огромные порции пищи, сладости и жирная еда.

Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы таковой диетыПитьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

Раньше диетолог Лиза Афинская указала, что строгие ограничения в еде, голодные диеты и полное исключение каких-то товаров не помогают похудеть, а имеют оборотный эффект. По ее словам, в данном случае организм будет противиться попыткам уменьшить вес.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности