Андролог Марк Годзиян назвал отказ от ночников одним из правил здорового снаОтказ от ночников и включенного телевизора во время отдыха — одно из правил здорового сна, рассказал андролог Марк Годзиян. Все пять пунктов, выполнение которых улучшит качество сна, он назвал в своем Telegram-канале.Врач объяснил, что шишковидная железа, или эпифиз, днем...

Терапевт Рябков предупредил, что малина и мед не помогут вылечить простудуМалина, мед и другие натуральные средства для борьбы с простудой содержат множество витаминов, но не помогают в лечении болезни, предупредил терапевт Андрей Рябков. Мифы об эффективности этих популярных народных средств врач развеял в беседе с изданием Life.По словам Рябкова, люди...

Выпирающий живот появляется из-за лишнего жира вокруг талии или из-за скопления газов в кишечнике, полагает диетолог Дестини Муди. Способы избавиться от обеих проблем она назвала изданию Eat This, Not That!По словам Муди, если на ощупь живот плотный, а его форма меняется в течение суток или двух, это симптом вздутия. В...

Блогерша Кейтлин попросила не дарить женщинам кухонную утварь на Новый годБлогерша по имени Кейтлин попросила не дарить женщинам три вида подарков на Новый год и Рождество. На ее ролик в социальной сети TikTok обратило внимание издание The Sun.Прежде всего, рассказала Кейтлин, женщинам не нужно дарить кружки с мотивационными надписями из...

Психотерапевт Капальбо: сохранить дружбу после разрыва помогает искренняя беседаЧтобы остаться друзьями, бывшие партнеры должны вместе обсудить причины, которые привели к разрыву, и попытаться понять позиции друг друга. Такой совет дала психотерапевт Кендра Капальбо в беседе с изданием Metro.Психотерапевт подчеркнула, что разговор по душам между бывшими партнерами необязательно должен состояться сразу...

После инцидента со шведским лыжником Калле Хальварссоном, который на соревнованиях отморозил половые органы, врач Роман Иванов оценил риск получить такую травму в России. Его мнение приводит Life.ru.Иванов отметил, что легкое обморожение может произойти с каждым, если находиться на улице при температуре минус 10 градусов Цельсия более 30 минут. Как правило,...

Психолог Грязнова: избавиться от ревности поможет осознание причин ее появленияИзбавиться от беспочвенной ревности поможет осознание причин ее появления, полагает психолог-сексолог центра семейного и сексуального образования Secrets Елена Грязнова. Об опасности этого неприятного чувства и способах его преодолеть специалистка рассказала «Ленте.ру».Ревность без повода вредна потому, что ревнующий просто «съедает» себя изнутри...

Мужчины на форуме Reddit рассказали о главных глупостях, совершенных ими ради секса. Своими воспоминаниями пользователи сети поделились в разделе AskReddit.Многие мужчины признались, что в надежде на эротический контакт преодолевали большие расстояния, в том числе пешком, что не всегда увенчивалось успехом.Заехал на 50 километров в глушь, чтобы встретиться с девушкой, с...

Женщины рассказали на форуме Reddit о фильмах для взрослых, которые им нравятся. Свои предпочтения в порно они раскрыли в разделе AskReddit.Многие женщины признались, что предпочитают порноролики, наиболее похожие на реальные ситуации либо показывающие настоящие чувства актеров.Я ищу плохих актрис. Хочу видеть настоящие удовольствие или скуку. Терпеть не могу, когда женщины...

Чтобы разнообразить предварительные ласки, стоит вспомнить о некоторых эрогенных зонах, которые часто остаются без внимания, считает сексолог Эмили Морс. Три недооцененных области на теле, стимуляция которых поможет сделать секс умопомрачительным, она назвала изданию Daily Star.По словам Морс, нужно попробовать простимулировать зоны под коленками, подъем стопы, а также бока избранника. «Точное...