Диетолог Бречер дала совет поглощать 2-ва яблока в денек для понижения холестерина
Диетолог Эли Бречер дала совет поглощать 2-ва яблока в денек, чтоб уменьшить уровень холестерина и сделать лучше здоровье сердца. Ее слова цитирует Ежедневно Mirror.
Бречер растолковала, что держать под контролем холестерин помогает находящийся в яблоках пектин. По ее словам, большая сосредоточение этого вещества содержится в яблоковой кожице и сердцевине.
Диетолог также поведала, что данный фрукт полезен для понижения кровяного давления, здоровья сердца и профилактики инфаркта. Такое положительное воздействие, уточнила она, оказывают полифенолы.
Еще одним преимуществом яблок Бречер именовала высочайшее содержание в их витаминов. По ее словам, съев один плод, можно получить 10-ь процентов дневной дозы витамина С, и еще порцию витаминов К и Е.
«Лечущее средство от всех заболеваний, не считая гибели»:что молвят докторы о полезности и вреде масла темного тминаКуркума: полезность и ущерб.Как пользующаяся популярностью приправа оказывает влияние на человеческий организм? Исследования ученых и опыт диетологов
Раньше диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова предупредила о последствиях нередкого потребления пива. По ее словам, привычка угрожает повышением веса и обхвата талии.