ВОЗ: ленивые люди могут быть в зоне завышенного риска деменции и рака
30 процентов ленивых людей, ведущих неподвижный стиль жизни, находятся в зоне завышенного риска развития деменции, рака, сладкого диабета и других смертельных недугов. Главную причину развития сокращающих длительность жизни болезней именовала Глобальная организация здравоохранения (ВОЗ) в публикации, размещенной в издании The Lancet.
Исследовав физическую активность населения в различных странах, ученые заявили, что каждый 3-ий человек так не много занимается спортом, что его здоровье находится под опасностью. Из-за лени около 1,8 млрд взрослых людей в мире рискуют захворать сладким диабетом второго типа, встретиться с заболеваниями сердца, раком и деменцией.
Согласно советам ВОЗ, умеренным физическим нагрузкам нужно уделять не наименее 2,5 часа в неделю, либо 22 минутки в денек.
Жажда крови и средств.Как одержимый богач из США бьется за юность одичавшими способами и ведет торговлю бессмертием«Уже на данный момент люди могут жить до 120 лет»Как продолжить жизнь и оставаться здоровым как можно подольше? Отвечает доктор наук
Раньше кардиолог Самия Мора поведала, что средиземноморская диета является безупречным питанием для дамского долголетия. По ее словам, для этого нужно использовать немало фруктов и овощей, цельнозерновых товаров и рыбы.