The Sun: дисбаланс гормонов может быть первопричиной отвратительного настроения и бессонницы
Дисбаланс гормонов может быть первопричиной отвратительного настроения и бессонницы из-за через чур активной мозговой деятельности, сказал специалист по гормональному здоровью Майк Кочиш. Неочевидную причину чувственных качелей он именовал изданию The Sun.
Кочиш растолковал, что на настроение и на мешающий уснуть непрекращающийся поток мыслей оказывают влияние гормоны эстроген, серотонин, прогестерон, кортизол и окситоцин. Так, по его словам, понижение уровня эстрогена, к примеру, перед менструацией, вызывает перепады настроения, раздражительность и трудности с концентрацией внимания, что может вызвать возникновение тревожащих мыслей.
При падении уровня серотонина и прогестерона появляются тревога, хандра, вялость, продолжил доктор. Также при дисбалансе гормонов человек начинает фиксироваться на негативных идей, чувствах и переживаниях и множество раз проигрывает их в голове. Кочиш добавил, что при малом уровне серотонина освободиться от негативных мыслей становится проблемно, что делает аморальный круг лишних раздумий и несчастья.
«Все заболевания — из-за матки»Как докторы закончили считать даму «грязной» и научились осознавать ее тело«А что все-таки гормоны?»Как вера в ПМС изменила отношение к дамам в мире
Доктор также направил внимание, что реакцию организма на напряжение, потрясение регулирует кортизол. «Если вы испытываете приобретенный напряжение, потрясение, уровень кортизола будет всегда повышен, и это может привести к дилеммам со сном, ослаблению иммунной системы и неизменной напряженной мозговой деятельности», — сказал он.
Окситоцин, по словам Кочиша, содействует появлению эмоции спокойствия и доверия. Он вырабатывается, когда человек влюбляется либо разговаривает с друзьями. При всем этом но «регуляторный белок любви» может уменьшать тревожность, он также может увеличивать мемуары, в особенности стрессовые.
Раньше эндокринолог, врач мед наук Зухра Павлова именовала неочевидный метод распознать сладкий диабет. По ее словам, у диабетиков изменяется глас.