Диетолог Волкова: рекомендуется пить не больше 2-ух чашек чая в день
В день рекомендуется пить не больше 2-ух чашек темного либо зеленоватого чая, заявила врач-терапевт, диетолог Галина Волкова. Среднее кол-во напитка она именовала РИА Анонсы.
Из слов Волковой, напитки с кофеином, в том числе чай, не стоит использовать в вечерние часы, потому что они могут вызвать бессонницу. Деньком злоупотреблять чаем тоже не стоит. Она дала совет пить не больше 2-ух чашек темного либо зеленоватого чая и одну чашечку кофе. При всем этом диетолог допустила употребление травяных чаев.
Также, Волкова призвала на сто процентов отрешиться от сахара в кофе и чае, и от других сладких напитков, пакетированных соков и газировки.
Россию накрыла аномальная жара.Как легче ее переместить, что лучше есть и сколько надо пить воды?Обыкновенные рецепты прохладительных напитков.Лимонады, смузи и коктейли, которые освежат в горячую погодуРецепты смачного травяного чая.Как заваривать нужный травяной напиток в домашних критериях?
Раньше диетолог Наташа Лазуренко дала совет неким людям отрешиться от клубники. По ее словам, ягоды не рекомендуется есть при заболеваниях ЖКТ и воспалительных процессах.