Токсиколог Кутушов: в жару следует пить жаркие зеленоватый, травяной и имбирный чаи
В горячую погоду надо использовать жаркий чай, поведал токсиколог Миша Кутушов. Метод пережить жару он дал советы в разговоре с изданием «Врач Санкт-Петербург».
Кутушов указал на то, что жаркие напитки стимулируют потоотделение, и организм охлаждается естественным образом: пот испаряется, сосуды расширяются, что улучшает кровообращение и содействует оттоку тепла от внутренних органов. Из слов Кутушова, в жару стоит пить не бедный антиоксидантами зеленоватый чай, успокаивающий травяной чай на базе мяты, мелиссы либо ромашки либо укрепляющий иммунитет имбирный чай.
Обыденную воду, отметил доктор, в жару лучше пить теплой — не больше 40 градусов, чтоб не опалить полость рта и внутренние органы. «Жаркие напитки могут стать вашим союзником в борьбе с летним зноем. Попытайтесь их в последующий раз, когда будет горячо, и удостоверьтесь в их нужных свойствах», — призвал токсиколог. Кутушов также предложил держать в голове и о других методах совладать с жарой — почаще расслабляться в тени и носить легкую одежку из натуральных тканей.
У меня высочайший пульс. Это рискованно?Какая частота сердцебиения считается нормой в разном возрасте. Отвечают специалистыКак повысить давление.Что делать, когда темнеет в очах, кружится голова и не легко сконцентрироваться? Отвечают спецы
Раньше ученый Ира Лялина предостерегла гипертоников от усердной работы на даче. По ее словам, в жару у людей с этим болезнью появляются препядствия со здоровьем.