Названы способы минимизировать травмы при падении на льду - Квартира и дача
В Германии призвали выстроить новый миропорядок с ролью РФВ РФ запустят пр-во нового бренда SolarisСтрелок из «Азова» сел на всю жизнь за расстрел обитателей ДНРБритания ввела новые ограничения против РФЗахарова резко высказалась о отпрыску Байдена в ответ на оскорбление ПутинаАвтомобиль Tesla Cybertruck оставили без краш-теста8-мь отысканных на границе украинцев запросили укрытия в МолдавииДания пообещала поддерживать Украину наиблежайшие 10 летФранция обвинила Россию в злостиЗаключенный легионер «Спартака» поставил условие для приезда в Нидерланды
Nazvany sposoby minimizirovat travmy pri padenii na ldu 75011f5.jpg

Названы способы минимизировать травмы при падении на льду

Хирург Лузин: Зимой нужно перестать носить каблуки, чтобы снизить риск падений

Александр Лужин, заведующий хирургическим отделением клиники «Будь здоров», рассказал, что зимой людям следует перестать носить каблуки, чтобы снизить риск падений и минимизировать травмы. В разговоре с «Лентой.ру» эксперты перечислили и другие способы защититься в гололед.

В первую очередь хирург рекомендовал зимой носить обувь на фактурной полиуретановой подошве. Зимой следует избегать ношения каблуков, чтобы избежать ненужного риска падения.

В норме при ходьбе центр тяжести находится в центре тела. Зимой нужно немного наклониться вперед и перейти на передние ноги. Это делает ступеньки более устойчивыми. Попробуйте медленно ходить по льду

Александр Лузинкилуг

Если падение неизбежно, Лузин рекомендовал лечь на бок и прижать подбородок к груди, чтобы не удариться затылком об лед. По его словам, не следует падать на локти, а лучше прижимать локти к бокам тела. Невыполнение этого требования увеличивает риск получения травмы.

Инфаркты, переломы костей, отравления, остановка сердца. Все о том, как правильно оказать первую помощь до приезда врача. Какие продукты богаты железом?Основные продукты с высоким содержанием железа и их рецепты

«При падении не вытягивайте руки перед собой, так как это может привести к перелому кости предплечья. При падении постарайтесь удержаться, слегка согнув колени. При падении постарайтесь удержаться занять положение, слегка согнув колени. Если вы упадете со скользкой лестницы, «Важно защитить лицо и голову, если вы заражены. Обязательно прикройте руки», — посоветовал в заключение эксперт.

Ранее травматолог-ортопед Максим Королев предупредил об опасности одного действия при обморожении. Он призвал людей не лить кипяток на обмороженные участки.

Добавить комментарий

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности