Врач Каннингем: во предотвращение отвратительного самочувствия в полете надо вставать
Во предотвращение отвратительного самочувствия во время полета на самолете надо придерживаться несколько обычных правил, сказал врач Лоуренс Каннингем. Методы избежать заморочек при перелете он раскрыл в разговоре с изданием Metro.
Каннингем отметил, что пониженное атмосферное давление на высоте обычно не вызывает суровых заморочек, но может привести к дискомфорту, чувству вялости, учащенному сердцебиению, одышке. Чтоб этого избежать, сказал доктор, надо пить больше воды. «Воздух в салоне достаточно сухой, и обезвоживание может ухудшить одышку. Я постоянно советую пить немало воды до и во время полета», — проговорил он.
Также, в полете надо постоянно вставать и двигаться, так как маленькая растяжка и движение содействуют отличному кровообращению и нормальному функционированию легких. Каннингем добавил, что для защиты слизистой оболочки носа можно воспользоваться солевым спреем. В конце концов, он дал советы использовать техники глубочайшего дыхания, которые будут мешать кислородному голоданию и уменьшать уровень тревожности.
Нечем дышать.Как O2 оказывает влияние на враждебность раковых опухолейХронический недосып, нервное ослабление, хандра:почему всегда охото отдыхать и как освободиться от этого состояния?
Если у человека есть приобретенные заболевания дыхательной системы, его состояние на борту может усугубиться, уточнил Каннингем. В данном случае он рекомендовал перед полетом посоветоваться с профессионалом.
Раньше врач-токсиколог Миша Кутушов именовал самые небезопасные для аллергиков цветочки. Из слов Кутушова, для аллергиков небезопасны лилии — в пыльце этого цветка содержатся аллергенты, которые могут вызвать кашель, заложенность носа и остальные проблемы.