Ношение неправильных головных уборов зимой может привести к воспалению носовых пазух и среднего уха, предупредил отоларинголог Владимир Зайцев. Об этом он рассказал в беседе с NEWS.ru.

Врач призвал обязательно носить зимой шапку и шарф, не заменяя их капюшоном и наушниками «Капюшон совсем не является альтернативой шапке, потому что задувает еще сильнее. Нужно плотное прилегание шапки к волосяному покрову, лбу, ушам. Меховые дамские наушники не решают вопрос, потому что выхолаживаются лобная, теменная и височная области», — сказал Зайцев. Он добавил, что в итоге ношение этих головных уборов может привести к воспалению носовых пазух и среднего уха.

По словам лора, шарф будет защищать шею и гортаноглотку, а значит, и небные миндалины, которые находятся в этой области. Также он рекомендовал воздержаться от долгих разговоров на улице зимой, потому что из-за этого переохлаждаются горло и голосовой аппарат. Помимо этого, зимой не стоит мыть голову непосредственно перед выходом на улицу, лучше делать это перед сном, заключил Зайцев.

«Самое вкусное событие года»Как жителей самого северного города России приучали к деликатесам Кровь и рогаТенегын, кэтыран и кишки: тест на знание деликатесов северной кухниКидать пантыЧто должен попробовать турист на Крайнем Севере

Ранее диетолог Елена Соломатина перечислила блюда, помогающие не заболеть в холодное время года. По ее словам, сытные супы-пюре, а также супы из овощей, рыбы, грибов благотворно влияют на слизистую оболочку и укрепляют иммунитет.