Диетолог Кабанов именовал морс полезным летним напитком
Морс полезнее кваса, считает диетолог-консультант, подменяющий директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Леша Кабанов. Самый хороший для здоровья освежающий в жару напиток он именовал в комменты для «Ленты.ру».
Диетолог проговорил, что полезность кваса и морса находится в зависимости от нескольких аспектов. Из его слов, общего эталона производства этих напитков нет, и каждый производитель может готовить их по собственному рецепту. В итоге кто-то улучшает вкусовые свойства напитка за счет прибавления большего количества сахара, но от этого он становится больше вредным. «Добавленный сахар — самый важный пагубный компонент всех напитков. Переизбыток сахара в рационе приводит к обострению многих болезней», — предупредил Кабанов.
К тому же, продолжил специалист, в составе кваса есть алкоголь, пускай и в маленьком количестве, потому при выборе наилучшего летнего напитка стоит дать предпочтение несладкому морсу с огромным количеством ягод.
Россию накрыла аномальная жара.Как легче ее переместить, что лучше есть и сколько надо пить воды?Обыкновенные рецепты прохладительных напитков.Лимонады, смузи и коктейли, которые освежат в горячую погодуРецепты смачного травяного чая.Как заваривать нужный травяной напиток в домашних критериях?
Раньше Кабанов поведал, что для профилактики многих болезней надо постоянно есть лимоны. А именно, данный фрукт понижает риск сердечных заболеваний, произнес специалист.