Диетолог Лазуренко именовала быстрое снижение веса ошибкой
Многие люди допускают одни и те же ошибки в борьбе за понижение веса, поведала диетолог Наташа Лазуренко. Их специалистка именовала в комменты для NEWS.ru.
1-й из основных ошибок она именовала резвое понижение веса. Из слов диетолога, люди, которые желают похудеть за не длинный срок, ограничивают себя в еде и считают, что вес больше не возвратится.
В реальности же, если человек худеет мгновенно, жировая клеточка растет до прежнего объема, когда он ворачивается к обычному ритму питания, предупредила Лазуренко.
Миллионы людей отрешаются от жирной еды, чтоб быть бодрствующими.Почему по сути они только вредят для себя?Миллионы людей голодают в надежде на безупречную фигуру.Для кого данный прием похудения может быть смертельно небезопасен?
«Жировая клеточка становится больше в объеме, происходит рецидив и возврат к прошедшим килограммам. При жестких ограничениях организм начинает стрессовать, не дополучая белки, жиры и углеводы», — уточнила диетолог.
Раньше Лазуренко дала совет неким людям отрешиться от клубники. По ее словам, ягоды не рекомендуется есть при заболеваниях ЖКТ и воспалительных процессах