Врач Григорьян: диета и подготовка посодействуют уменьшить риск тромбоза
Эндоваскулярный врач, претендент мед наук Ашот Григорьян поведал, что венозные и артериальные тромбозы появляются по различным причинам, но оба эти заболевания смертельно небезопасны. Методы уменьшить риск тромбоза, врач именовал «Ленте.ру»
Врач растолковал, что тромбоз вен развивается из-за нарушений текучести крови и сдавливания сосудистой стены, к примеру, при продолжительном ношении тесноватой обуви либо из-за неловкого положения ног.
Воздействовать на текучесть крови можно при помощи разных препаратов, которые назначает доктор после обследования, произнес специалист. А убрать механические препятствия человек может и лично. Для этого при сидячей работе надо каждый час делать перерывы и в течение 15 минут делать разминку либо но бы легко ходить.
Также не следует забывать про достаточное употребление воды. Если же работа связана с долгим ношением обуви на высочайшем каблуке, можно попеременно напрягать икроножные мускулы, что дозволит крови не застаиваться, и ворачиваться по венам к сердечку
Ашот Григорьянэндоваскулярный врач
Врач добавил, что тромбоз артерий нередко становится последствием атеросклероза. Для профилактики этого заболевания нужно принимать холестеринснижающие препараты по предназначению доктора и двигаться диете. Рацион должен содержать растительные масла, а кол-во углеводов и зверей жиров в меню должно быть наименьшим.
«Удачно оказывает влияние на понижение уровня холестерина физическая активность — прогулки, скандинавская ходьба, плавание», — добавил Григорьян.
Воздействие сезонных вирусов на сосуды.Как преодолеть отягощения ОРВИ, гриппа и других болезнейТромбоз уносит миллионы жизней. Как от него обороняться и что надо знать, чтоб своевременно увидеть делему
Раньше доктор Марк Брэтби предупредил о риске развития варикоза из-за 1-й летней привычки. Из его слов, некорректный выбор одежки вредит здоровью.