Доктор отдал советы для борьбы с ночными судорогами - Квартира и дача
Уважаемый авиатор СССР озвучил новейшую версию крушения Superjet в Подмосковье«Искандер» стукнул по стоянке украинского ж/д эшелона в Харьковской областиВ КГБ поведали об отводе украинских войск от границы с БелоруссиейИзраиль ответил информацию о смерти фаворита военного крыла ХАМАССборной Испании угрожает штраф в конце Евро-2024 при одном условии«Газпром» раскрыл объем транзита газа через УкраинуВ США заявили о возможности РФ добраться до Киева по мере надобностиУстроителя незаконной мусульманской школы в Уфе арестовалиВ Белоруссии поведали о мерах по защите границы с УкраинойГражданин России Козлов о пытках ХАМАС
Vrach dal sovety dlja borby s nochnymi sudorogami 4f3cbc7.jpg

Доктор отдал советы для борьбы с ночными судорогами

Доктор Мясников: от ночных судорог помогают упражнения на растяжку и ходьба

Доктор и телеведущий Александр Мясников отдал советы для борьбы с ночными судорогами. В эфире программки «О самом главном» на канале «РФ 1» он призвал граждан РФ заниматься растяжкой. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».

Врач сказал, что в борьбе с ночными судорогами помогают упражнения на растяжку, еще ходьба перед отходом ко сну. «Очень людям нравится южноамериканская рекомендация — крутить 15 минут велоэргометр перед сном», — добавил врач. Профессионал отметил, что от ночных судорог также поможет массаж ног с кубиком льда.

Из слов доктора, докторы не знают достоверную причину возникновения судорог ночами. «Судороги могут быть, если у вас недочет железа, магния, калия либо кальция, какие-то электролитные нарушения. Но это мы у кого находим? У 1-го из 10», — заключил Мясников.

Раньше врач-иммунолог, детский врач и ведущий программки «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус предупредил об угрозы отказа от жаропонижающих препаратов при высочайшей температуре. Профессионал сказал, что жар у деток может вызвать судороги.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности