Доктор перечислила доступные продукты для увеличения выносливости - Квартира и дача
Байдена обвинили в оскорблении исторической памяти народов СССРВо Франции выступили против поставок ракет Киеву для ударов вглубь РФПогранслужба именовала число пропущенных через границу РФ людей в 2023 годуСтраховщик высказался о возмещении вреда по «Крокус сити холлу»Названо число попыток украинских диверсантов войти в Россию с начала СВОМинобороны РФ рассказало об ликвидировании украинской САУ Krab72-летняя порномодель поведала о собственных заработкахПользующаяся популярностью порномодель поведала о самом необычном запросе от подписчикаСредства ПВО сбили БПЛА в ПодмосковьеГлава МИД Венгрии именовал литовского сотруднику одним из самых провоенных политиков
Vrach perechislila dostupnye produkty dlja povyshenija vynoslivosti 0d6ed69.jpg

Доктор перечислила доступные продукты для увеличения выносливости

Эндокринолог Диляра Лебедева призвала есть бананы и морковь для выносливости

Эндокринолог Диляра Лебедева призвала есть бананы, морковь и другие продукты с калием для увеличения силы и выносливости. В Telegram-канале доктор перечислила доступные продукты, нужные в рационе.

Врач поведала, что требующийся для слаженной работы организма калий находится не только лишь в бананах, как многие привыкли напрягать мозг. Он есть и в авокадо, зеленоватых листовых овощах, моркови, бобовых, цитрусовых, фисташках и черносливе. При недочете этого микроэлемента человек чувствует постоянную вялость, слабость в мышцах, покалывание и онемение в конечностях.

Также при недостатке калия может развиться нарушение сердечного ритма, головокружение и трудности с пищеварением, и еще подняться давление

Диляра Лебедеваэндокринолог

Потому для профилактики заморочек со здоровьем эндокринолог призвала варьировать рацион питания перечисленными продуктами. В то же время доктор предупредила, что излишек калия не наименее небезопасен, чем его недостаток. Калий может отрицательно сказаться на работе почек, заключила доктор.

Все о полезности и вреде авокадо.Как верно избрать зрелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологиПольза и ущерб чайного гриба.Как верно подготовить напиток комбуча и какие у него есть противопоказания?

Раньше Лебедева поведала, что танцы, прогулки и другая активность, приносящая наслаждение, посодействуют совладать со стрессом. Напряжение, потрясение вызывают гормоны норадреналин, кортизол и адреналин, но мускулы во время активной работы способны спаливать их.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности