Гигиенист Инна Гришина рекомендовала очищать язык два раза в денек

Язык нужно очищать два раза в денек, используя для этого особенный скребок, заверила врач-гигиенист поликлиники «Мегастом» Инна Гришина. В комменты «Ленте.ру» специалист перечислила обыкновенные правила ухода за языком.

Доктор отметила, что даже те люди, кто основательно смотрит за здоровьем зубов, запамятывают о гигиене языка. По ее словам, эта процедура является неотъемлемой частью правильной гигиены. Во время очистки языка удаляется бактериальный налет, улучшаются вкусовые чувства, делается профилактика кариеса и гингивита, а еще улучшается пищеварение.

«Процесс пищеварения начинается во рту, и незапятнанный язык содействует наилучшему разложению еды на составляющие», — растолковала гигиенист. Она добавила, что очищать язык надо раз в день. Для этого надо применять особенный скребок, при помощи которого следует делать усмотрительные движения, чтоб не разрушить чувствительную ткань.

В эталоне язык следует очищать днем и вечерком. Также надо не забывать чистить сам скребок — основательно промывать его

Инна Гришинаврач-гигиенист

Доктор также призвала не применять для очистки непредназначенные для этого предметы, к примеру, железные ложки либо зубочистки.

По зубамДревние римляне чистили их мочой, а майя декорировали самоцветамиЧелюсть отвислаОткуда у русских людей страсть к золотым зубам

Раньше стоматолог-гигиенист Дамир Усманов раскритиковал пользующееся популярностью средство для отбеливания зубов. Он призвал с осторожностью применять особые полосы.