Эндокринолог Фролова: из-за метаболической диеты могут явиться задачи с пищей
Метаболическая диета, которая в конечное время набирает известность, может быть небезопасна для людей, предрасположенных к расстройству пищевого поведения, предупредила эндокринолог Татьяна Фролова. О минусах этой системы питания доктор поведала изданию «Врач Санкт-Петербург».
Эндокринолог растолковала, что сущность метаболической диеты состоит в том, что каждому продукту присваивают определенное кол-во баллов, зависящее от калорийности. Раз в день человек, соблюдающий эту диету, должен смотреть за суммой баллов и поглощать не больше определенного количества.
1-ые две недели Фролова именовала самыми сложными, потому что в данный период кол-во углеводов должно быть наименьшим. С третьей недели ограничений практически нет, основное — не превосходить установленное кол-во баллов, произнесла врач.
В чем полезность диеты «Стол №1» и поможет ли она похудеть?Перечень разрешенных товаров и обыкновенные рецепты блюдЧто съесть, чтоб похудеть:перечень малокалорийных товаров и меню на денек
По ее словам, самый важный недочет схожей системы питания в том, что она не ускоряет обмен веществ, нужный для похудения. Человек резко понижает вес за счет утраты воды, заверила Фролова. К тому же метаболическая, как и неважно какая другая ограничительная диета, противопоказана людям с уже имеющимся расстройством пищевого поведения либо склонным к нему, уточнила доктор.
Раньше эндокринолог Юлия Атаманова указала на главные опасности развития сладкого диабета. Первым она именовала возраст старше 35 лет.