Эндокринолог Елесина рекомендовала ради здоровья щитовидки отрешиться от сои

Здоровье человека почти во всем находится в зависимости от правильной работы щитовидной железы, поведала эндокринолог поликлиники La Salute Мария Елесина. В комменты для «Ленты.ру» доктор призвала отрешиться от неких товаров, чтоб поддержать работу этого органа.

Врач рекомендовала убрать из рациона сладости, газированные напитки и полуфабрикаты (консервы, соусы, джемы, колбасы), в каких содержится сахар. Употребление этих товаров вызывает колебания уровня инсулина в крови, что оказывает негативное воздействие на щитовидку.

Эндокринолог также дала совет отрешиться от соевых товаров, в том числе соевого молока, тофу и соевого соуса. Она растолковала, что соя провоцирует выработку эстрогена, который замедляет сбор, обобщение гормонов щитовидной железы. Изофлавоны, находящиеся в сое, также понижают всасывание гормонов из фармацевтических средств.

Убрать из рациона также стоит глютен, который в огромных количествах содержится в злаковых растениях. Неважно какая выпечка при дилеммах с щитовидкой только ухудшает ее состояние

Мария Елесинаэндокринолог

Людей, у каких уже есть препядствия со щитовидной железой, эндокринолог призвала удалить из рациона овощи семейства крестоцветных: белокочанную капусту, бок-чой, цветную и брюссельскую капусту, редьку, репу. «Дело в том, что в процессе переваривания этих овощей понижается способность щитовидной железы поглощать нужное для ее обычной работы кол-во йода», — растолковала врач.

Чем небезопасен сладкий диабет и как его вылечивать?Симптомы и 1-ые признаки у парней и женщинПочему всегда охото отдыхать?Что делать при завышенной сонливости в течение денька

Раньше эндокринолог Зухра Павлова именовала продукты, которые усиливают аромат пота. По ее словам, на аромат пота оказывают влияние выдержанные сыры, специи, сладости, сладкие продукты из молока, к примеру мороженое.