Эндокринолог Скибицкая: ресвератрол защитит кожу от воздействия УФ-излучения
Кожа выступает защитным барьером для организма и воспринимает на себя нехорошие причины среды, в итоге ее повреждения приводят к досрочному старению и наружным ухудшениям. Эндокринолог-диетолог, специалист компании Biogena Мария Скибицкая именовала метод сохранить юность кожи без инъекций, передает «Газета.Ru».
Специалист растолковала, что инвазивные косметологический процедуры для поддержания юности применять необязательно. Защитить кожу от воздействия УФ-излучения способен ресвератрол.
«Исполнение здорового вида жизни, правильное питание и добавление в собственный рацион определенных компонент, которые посодействуют клеточкам кожи поправиться, защитить их изнутри и таким макаром сохранить природную красоту — принципиальная составляющая ухода за кожей», — добавила Скибицкая.
Эндокринолог напомнила, что ресвератрол — это сильный антиоксидант, который обладает свойством защиты клеток кожи от разрушения под воздействием УФ-излучения, которое может запускать раннее старение кожи. «Ресвератрол содержится в основном в черном (красноватом) винограде, но потому что огромное кол-во винограда есть не рекомендуется, можно обеспечить дополнительный прием при помощи нутрицевтиков в хорошей дозе», — поведала доктор.
Также, для кожи полезен коллаген, он подольше сохраняет эластичность и гибкость кожи за счет того, что является составляющим соединительной ткани. Выработка коллагена организмом понижается с годами, потому его стоит использовать дополнительно.
Также не следует забывать про Омега 3, которая заходит в состав защитной гидролипидной мантии кожи. Она становится защитным барьером для клеток, поддерживает нужный уровень Ph и предутверждает обезвоживание.
«При повреждении этой пленки (мантии) кожа становится как как будто «нагая», не способна противостоять нехорошим факторам наружной среды. Для восстановления гидро-липидной мантии нужно обеспечить наилучшее поступление омега 3 жирных кислот в рационе», — заключила Скибицкая.
Раньше россиянам раскрыли правила выбора безупречных средств для ухода за волосами. Косметолог также растолковала разницу меж кондюком и маской для волос.