Доктор Бершадская: при простреле в спине нужно прилечь в более безболезненной позе
Заниматься самолечением прострелов в нижней части спины рискованно, но в качестве меры первой помощи нужно прилечь в более безболезненную позу со немного приподнятыми ногами, растолковала невролог Федеральной сети клиник TEMED Юлия Бершадская. Другие методы облегчить неожиданную острую боль в спине она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».
Доктор предупредила: прострел появляется в итоге защемления нервных корешков в межпозвонковых дисках. От этого происходит спазм мускул, который может продолжаться как всего пару мгновений, так и больше 10 дней. «Причина схожей препядствия может скрываться в переохлаждении, патологии тазобедренных суставов либо в отягощении после простудного заболевания. Часто прострел появляется в итоге поднятия тяжестей либо выполнения резких движений», — объяснила Бершадская.
«В этой области глобальная медицина зашла в тупик»Для чего иноземцы приезжают лечиться в Россию?С хирургической точностью.Боты проводят операции на {живых} организмах. Когда они поменяют обыденных докторов?
Всякий прострел в спине просит воззвания к доктору, так как нужно установить причину его появления, заверила доктор. Самолечение в домашних критериях — довольно рискованный шаг, который может кончиться плачевно. В запущенных случаях боли бывают таковой силы, что нереально лично разогнуть спину, добавила невролог.
Но в качестве меры первой помощи Бершадская рекомендовала принять позу, в какой боль чувствуется меньше всего.
Более хорошим считается лежачее положение, в каком ноги будут размещены на маленький возвышенности. Задачка состоит в том, чтоб расслабить мускулы спины
Юлия Бершадскаяврач-невролог
Также, по словам доктора, можно принять обезболивающее средство, а на поясницу нанести мазь с антивосполительным действием. После чего нужно обратиться к доктору, чтоб избежать развития приобретенного процесса, который труднее поддается исцелению, подытожила она.
Раньше тренер по фитнесу Алена Грибанова предупредила об небезопасных последствиях привычки затягивать животик. По ее словам, эта привычка приводит к дискомфортным ощущениям в шейке и болям в высшей части спины.