«Газета.Ru»: транспортные задачи и шум усиливают напряжение, потрясение
Научный совет сети клиник Biorise исследовал больше 8000 воззваний посетителей и раскрыл 10 обстоятельств, которые невидимо усиливают напряжение, потрясение. Итоги анализа опубликовала «Газета.Ru».
Первыми неочевидными причинами стресса окрестили городские раздражители — фоновый шум и световое засорение. Также, по словам сооснователя поликлиники Камиля Вильданова, отрицательно на психику оказывают влияние сильное засорение воздуха и нехватка зелени в окружающем пространстве. «Оказавшись на природе, люди нередко ощущают подъем энергии, лучше высыпаются. Неотъемлемые городские раздражители невидимо для нас увеличивают уровень кортизола — основного гормона стресса», — объяснил Вильданов.
Очередной фактор чувственного напряжения — плотный график и регулярный недостаток времени. Также, исходя из результатов анализа, напряжение, потрясение усиливается из-за неизменного пользования девайсов, тесноты и нехватки личного места, еще на фоне транспортных заморочек: пробок, задержек публичного транспорта, длительных поездок на работу и назад.
В конце концов, психическое здоровье оказывается в уязвимом состоянии в итоге социальной изоляции, еще из-за высочайшей конкуренции и завышенных ожиданий.
Жители РФ полюбили зимовать в теплых странах.Где можно переждать российские морозы и почему это дешевле, чем жить в Столице?Высочайшее напряжениеРоссияне работают сверхурочно и всегда устают. Почему это только вредит экономике?
Раньше эндокринолог Зухра Павлова заявила о разрушительном воздействии жары на психику. Из слов доктора, в горячую погоду людям трудно сдерживать враждебность, а мыслительные реакции становятся заторможенными.