Rossijanam nazvali glavnye sposoby zashhity ot osennej prostudy 5eb440a.jpg

Россиянам назвали главные способы защиты от осенней простуды

Вирусолог Волчков: вакцинация и витамин D защитят от осенней простуды

Одним из ключевых способов защиты от осенней простуды является вакцинация. Об этом в беседе с Life.ru рассказал эксперт в области вирусологии Павел Волчков.

При этом, по его словам, полностью обезопасить себя от всех потенциальных патогенов невозможно. Наиболее часто встречающиеся вирусные заболевания, такие как грипп, требуют своевременного обновления вакцин. Их следует делать перед началом осени, основываясь на прогнозы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

«Относительно ковида, вспышку которого мы сейчас наблюдаем, из рекомендаций — уже имеющаяся вакцина. Чем чаще и регулярнее она подвергается апдейту, тем лучше», — добавил вирусолог. Помимо этого Волков порекомендовал не забывать про витамин D. Тем, кто мало находился под солнцем летом, его рекомендуется принимать с конца лета и в течение всей осени. Он также посоветовал обратить внимание на кисломолочные продукты как на альтернативный источник витамин D.

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и врач-иммунолог Андрей Продеус назвали россиянам простые способы профилактики простуды. В числе прочего они посоветовали регулярно мыть руки, проветривать помещения и избегать массовых мероприятий, а также людей с признаками простуды.

До этого главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала, что почти 80 процентов иммунитета формируется в кишечнике и зависит от полезной микрофлоры. Она также перечислила главные продукты для укрепления иммунитета.

Группа иностранцев изнасиловала россиянина
Русское постпредство обвинило ЕС в дезинформации из-за передачи активов
Комендантский час в Херсонской области уменьшили
Истребители F-16 на Украине
Раскрыты самые вредные летние сладости
Россия приостановила соцвыплаты в Абхазии. Какие обязательства перед Москвой не выполнил Сухум?
Пришествие РФ на Харьков
В Сочи мужик устроил взрыв и попал в реанимацию, снимая похмелье газом
Лавров прибыл в Лаос с рабочим визитом
На ВЭФ показали исчезающих птиц
В США истребители F-35 запустили в серийное пр-во
Россиянам порекомендовали метод верно собрать аптечку в отпуск
«Все заточено на подготовку к возможному столкновению». РФ указала на признаки подготовки НАТО к вой...
В Петербурге на избирательных участках прошла серия отравлений готовой едой
Нурмагомедов ответил информацию о связи террориста с его бойцовской школой
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности