Существует несколько методов повысить сексапильную убежденность внутри себя, заверила секс-терапевт, медицинский советник Джули Лабанц. Их она именовала изданию Psychology Today.
По воззрению Лабанц, важную роль играет осознание, что все люди различные, но каждое тело чудесно. Трах-терапевт заверила, что умение принять себя со всеми недочетами значительно увеличивает оценку себя, что в конечном итоге помогает уменьшить уровень тревожности, посильнее подружиться с партнером и начать получать больше наслаждения от секса.
Те, кто обожают и принимают себя, больше удовлетворены сексапильной жизнью
«Если вы чувствуете себя неплохо в собственном теле, вы не будете тревожиться, как смотрится ваше фейс, как вы пахнете либо что ваш партнер задумывается о вашей наружности. Вы сможете вольно услаждаться происходящим, но не отвлекаться на назойливые мысли», — произнесла Лабанц.
Чтоб принять и полюбить личное тело, специалистка также рекомендовала повторять такие фразы, как: «Я заслуживаю наслаждения и близости», «Мое тело прекрасное», «Я уверен внутри себя и сексапилен таким, какой я есть», «Я признателен за личное тело и наслаждение, которое оно мне приносит», «Мое тело — источник радости и наслаждения».
Чтоб эти установки начали трудиться, Лабанц также рекомендовала изучать собственное тело и заниматься упражнениями, которые приносят удовлетворенность, к примеру, йогой, танцами, мастурбацией.
«Для многих это все еще табу»Жители России молвят о сексе с кем угодно, не считая спутника. Почему они страшатся собственных желаний?«Здоровому мужчине трах увлекателен до старости»От каких заболеваний мучаются современные мужчины и как их избежать?Люди по всему миру на целый месяц отрешаются от секса и мастурбации.Чья это мысль и как на нее глядят спецы?
Раньше сексолог Екатерина Альская развеяла миф о вреде мастурбации в подростковом возрасте. По ее словам, самоудовлетворение позволяет выучить личное тело и сделать лучше интимную жизнь в дальнейшем.