Врач Круглова: в жару лучше пить воду и несладкий напиток
Сладкие напитки, газ-вода, а тем больше пиво абсолютно не подходят для утоления жажды в жару, выделила врач-терапевт Лена Круглова. Какие напитки идеальнее всего пить летом, она поведала в разговоре с «Вечерней Москвой».
Круглова предупредила, что обезвоживание зачастую бывает у деток и старых, но от него не застрахованы и другие, в особенности в горячую погоду. Из слов доктора, это состояние проявляется сухостью во рту, слабостью, тошнотой, головокружением. Оно рискованно тем, что может вызвать отек мозга. Самый хороший и самый обычной метод защитить себя — пить обыденную воду, сообщает врач.
Многие люди недооценивают значимость приема воды в горячие деньки и готовы сменить ее сладкими газировками, в противном случае и пивом. И это большая ошибка!
Лена Кругловаврач-терапевт
Также, доктор именовала допустимыми в жару напитками домашний квас без сахара и несладкий напиток. Чтоб очень сохранить полезные характеристики ягод и фруктов, она дала совет не готовить их, а заливать кипяточком. Подавать получившийся напиток идеальнее всего остывшим с добавлением кусочков льда.
Дали жару.Территория РФ греется резвее, чем остальная планетка. Какие последствия ожидают страну?«На 8-мь градусов потеплело — безумная цифра»Что происходит с климатом и почему прошлой зимой в Столице не было снега и морозов
Раньше гастроэнтеролог Екатерина Кашух именовала петрушку самой полезной зеленью. По ее словам, в петрушке содержится в 3-и раза больше витамина С, чем апельсине.