Содержание
Почки – важнейший орган выделительной системы. Это наши частные фильтры, которые помогают нам избавляться от токсических веществ из организма, которые без их помощи представляли бы угрозу для нашей жизни. Когда они начинают болеть, у нас могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Несомненно, почки каждый день спасают нам жизнь и о них стоит заботиться особо. Как это сделать? Я приглашаю вас читать.
Наш внутренний фильтр
Почки в нашем организме выполняют три важные функции – регуляторную, выделительную и эндокринную. Они фильтруют кровь и помогают удалять с мочой вредные метаболические вещества, примеси из пищи и воды, которые мы пьем, а также остатки лекарств и других ядовитых веществ. Поэтому болезни почек для нас смертельны.
Почки, кроме всего прочего, отвечают за обеспечение должного уровня жидкости в организме , т.е. обеспечение так называемого гомеостаза. Они отвечают за правильный отток воды, препятствуя ее накоплению в организме, регулируют количество ионов в крови и удаляют их избыток. Их здоровье видно по блестящим волосам, крепким костям и красивой коже. Если почки не справляются с избытком веществ, отравляющих наш организм, в первую очередь страдает кожа, которую принято называть третьей почкой . Затем эти вещества выделяются с потом через кожу. Значит есть несовершенства.
Почки также отвечают за выработку очень важных для нашего организма веществ. Одним из них является ренин — фермент, регулирующий кровяное давление. Они также выделяют эритропоэтин , который регулирует выработку эритроцитов. Почки также отвечают за выработку витамина D3. Пиелонефрит: основные причины и факторы развития подробнее на сайте https://canephron.by/pielonefrit-osnovnye-prichiny-i-faktory.
Что происходит, когда почки начинают отказывать?
Кровь, поступающая к органам тела, полностью не очищается. Другими словами, все тело отравлено. Настораживают отеки лица, верхних и нижних конечностей, несовершенства кожи, а также белые пятна на ногтях. Если вы устали, у вас возникают трудности с концентрацией внимания, а под глазами появляются мешки и тени – пора обратить внимание на работу своих почек. Тогда стоит обратиться к специалисту, который назначит соответствующее обследование и посоветует, как ухаживать за собой.
Профилактика заболеваний почек
Это основной шаг, который мы должны сделать. Прежде всего, важно ежедневно выпивать нужное количество жидкости . Если мы не будем правильно увлажнять организм, почки будут иметь проблемы с фильтрацией и могут быть необратимо повреждены. Хронически больные люди, которые принимают лекарства каждый день, должны особенно заботиться о своих почках. Невероятно важное — и недооцененное — правильное питание. В первую очередь их повреждают стимуляторы и продукты высокой степени переработки, для производства которых используется много консервантов.
В верхней части списка продуктов, которые вредят нашим почкам, бумага, алкоголь и кофеин. Диета для здоровых почек должна изобиловать в первую очередь овощами и фруктами — как можно чаще в сыром виде . Мало кто догадывается, что использование косметических средств также нагружает почки – химические вещества, попадающие с ними в организм, удаляются – так же, как и другие токсины – через почки.