Диетолог Разаренова дала совет использовать не больше 2-3 блинов в денек
Диетолог, гастроэнтеролог и врач Александра Разаренова в разговоре с «Радио 1» именовала суточную норму блинов.
По ее словам, кол-во блинов, которое можно съесть без вреда для здоровья, находится в зависимости от личных особенностей человека. Профессионал добавила, что допустимым количеством считается два-три блина в денек. Она призвала слушать «свои чувства сытости »и не переедать.
Доктор также посоветовала делать выбор легкие и полезные внутренности, в том числе свежайшие овощи, зелень, творог, ягоды либо фрукты.
Раньше диетолог Кристина Плотникова поведала о полезности каждодневного умеренного потребления сала. А именно, по ее словам, данный продукт полезен для иммунитета. По ее словам, в сале содержатся витамины и аминокислоты, которые понижают уровень отвратительного холестерина и увеличивают уровень неплохого, потому данный продукт безобиден для организма.