Диетолог предостерегла неких жителей России от самой серьезной формы поста - Квартира и дача
Палестина выступила с заявлением после вето на резолюцию в Совбезе ООНВ ФРГ начали дознание о пропаже обладателя OBIСтало понятно о взрывах в ПавлоградеИспытательница секс-игрушек поведала о собственной сложный работеРоссиянам перечислили условия блокировки банковских картАрабские делегации покинули собрание СБ ООН при выступлении постпреда ИзраиляВ РФ обвинили ВСУ во взломе Starlink для бесплатного выхода в вебМужик заглянул в телефон супруги и решил расстаться после 10 лет бракаСтало понятно об охоте Киева на пытающихся связаться с РФ обитателей«Опасность очень реальна». В МАГАТЭ {вновь} напомнили о ядерной угрозы после очередной пробы атаки дрона ВСУ на ЗАЭС
Dietolog predosteregla nekotoryh rossijan ot samoj strogoj formy posta 2173042.jpg

Диетолог предостерегла неких жителей России от самой серьезной формы поста

Диетолог Павленко: серьезный пост противопоказан беременным и кормящим

Неким людям самая строгая форма поста может повредить, сообщает диетолог Настя Павленко. От сухоядения она предостерегла жителей России с определенными состояниями и заболеваниями в разговоре с изданием «Врач Санкт-Петербург».

При сухоядении человеку можно использовать в еду только продукты растительного происхождения без масла и в прохладном виде, уточнила доктор. Разрешены вода, соки, соль, сырые овощи, фрукты, зелень, орешки, мед, хлеб без масла и сахара. «Отречение от товаров зверя происхождения чреват недостатком 1-й из главных групп нутриентов — белочка, который важен организму для строй целей и насыщения. Также, мясо, птичка и рыба — это хорошие источники витаминов и минералов (витамины B12, В3, В6, и D, железо, цинк), нехватка которых может привести к развитию ряда болезней», — предупредила диетолог.

Серьезный пост, по ее словам, противопоказан беременным и кормящим дамам, ребятишкам, людям с болезнями ЖКТ (гастрит, язвенная хворь, холецистит, панкреатит, заболевания кишечного тракта), во время заразных болезней, при патологиях кардиологической системы, сладком диабете, раке, анемии, ослабленном иммунитете, расстройствах пищевого поведения.

Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы таковой диетыПитьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

Через чур серьезное исполнение поста она не рекомендовала также спортсменам и людям, занятым томным физическим трудом, еще здоровым людям без подготовки и подготовительной консультации доктора. «При всем этом выходить из поста тоже нужно верно, так как резкая нагрузка на органы пищеварения за счет тяжеленной и жирной еды может привести к чувству тяжести в животике и другим противным последствиям», — заключила она.

Раньше эндокринолог-диетолог Мария Скибицкая поведала о полезности жирных товаров. Из слов доктора, жир, как белки и углеводы, полезен для многих систем организма, а в особенности для мозга. Также, он делает еду вкуснее, отметила эндокринолог. Но, по ее словам, жиры должны составлять не больше 30 процентов от дневного рациона.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности