Эндокринолог Гоголев предупредила, что обезвоживание может вызвать ожирение
Неизменное обезвоживание может стать 1-й из обстоятельств развития ожирения. Такую внезапную причину набора излишнего веса в разговоре с «Лентой.ру» окрестили эндокринолог «ГУТА КЛИНИК» Сайыына Гоголева и самый важный внештатный профессионал Академии «Докстарклаб», эндокринолог Юлия Сорокина.
Гоголева растолковала, что жидкость нужна для людского организма, клеточки которого на 70-90 процентов состоят из воды, чтоб поддерживать обычный обмен веществ. При обезвоживании же понижается проницаемость клеточных мембран, а глюкозы ужаснее просачивается в клеточки, предупредила эндокринолог.
Глюкоза — энергетический субстрат. И при ее нехватке организму требуется большее кол-во энергии (еды). Человек чувствует голод, начинает немало есть, и излишек калорий откладывается в виде жира
Сайыына Гоголеваэндокринолог
Сорокина добавила, что из-за особенностей работы нервной системой человек может не сейчас осознать, испытывает ли он голод либо жажду. Зачастую такую ситуацию обрисовывают, как «охото чего-то», указала доктор. От этого человек может удовлетворить жажду не легко водой, а больше смачными сладкими напитками.
После потребления соков, газировки, сладкого чая следует отклик организма на резвое усвоение, увеличение, а потом и понижение сахара. Организм {вновь} принимает состояние как голод и просит его удовлетворить
Юлия Сорокинаэндокринолог«Эклеры не повинны, и вообщем ничьей вины тут нет»Сладкое, жирное и смачное: как обычная еда убивает граждан РФ«Калория тортика ничем не отличается от калории шпината»Доктор развенчивает пользующиеся популярностью легенды о спорте и питании
В итоге чрезмерное употребление еды заходит в привычку, что приводит к набору веса, подытожила Сорокина.
Раньше эндокринолог Хадишат Бопхоева растолковала бесполезность марафонов для похудения. Она предупредила, что после марафонов вес может опять возрости.