Психоаналитик Саадулаева: отсутствие физической активности провоцирует деменцию

Недочет физической активности является более небезопасной привычкой, провоцирующей развитие деменции. Об этом заявила врач-психотерапевт Хадижат Саадулаева в разговоре с «Газетой.Ru».

Доктор отметила, что полоумие является одним из самых всераспространенных психологических нарушений посреди старых людей. Хворь характеризуется потерей памяти, понижением интеллектуальных возможностей и может быть спровоцирована неверным образом жизни, предупредила Саадулаева. Более небезопасным аспектом она именовала отсутствие физической активности. «Постоянные занятия спортом содействуют улучшению кровообращения, питанию мозга кислородом и питательными субстанциями, что помогает предупредить деменцию», — заявила доктор.

Психоаналитик отметила также, что не допустить развития деменции поможет и правильное питание — включение в рацион огромного количества овощей, фруктов и здоровых жиров. Одобрительно на мозговой деятельности сказываются соц активность и постоянные интеллектуальные нагрузки, считает доктор. При всем этом приобретенный напряжение, потрясение и хандра, по ее словам, напротив, наращивают риск деменции.

Также, Саадулаева предупредила, что возможность развития старческого полоумия выше у тех, кто злоупотребляет спиртным и табаком. Она рекомендовала отрешиться от этих вредных привычек либо уменьшить их воздействие на организм.

Вирус стирает память?Как избежать когнитивных расстройств после перенесенной коронавирусной инфекции«Предпосылки не хороший старости идут из детского возраста»Граждане России начинают стареть прежде всех в Европе. Как это поправить?

Раньше врач-невролог Карина Галиулина поведала о ранешних признаках деменции. По ее словам, у пациентов с этим диагнозом нередко наблюдаются перемены в настроении, отсутствие энтузиазма к возлюбленному увлечение, забывчивость и дезориентация.