Уролог Королев: рафинированные углеводы подавляют выработку тестостерона
Уровень тестостерона в мужском организме может шлепнуться из-за старения или из-за нездорового образа жизни, проговорил уролог, онколог Александр Королев. В разговоре с «Лентой.ру» претендент медицинских наук назвал привычки, снижающие уровень этого гормона.
Из слов уролога, главным виновником нарушения гормонального фона у мужчин является чрезмерное употребление рафинированных углеводов (к примеру, хлебобулочных изделий, хлопьев для завтрака или дешевых макарон). Из-за них повышается уровень инсулина, что приводит к подавлению выработки тестостерона, объяснил доктор. Также, регулярный высокий уровень инсулина может в конечном итоге привести к ожирению и диабету II типа.
Также, уровень тестостерона может снижаться из-за употребления мяса, которое содержит антибиотики и синтетические гормоны. Они могут нанести вред гормональному фону человека, предупредил профессионал.
Понижение уровня тестостерона может вызвать усталость, депрессию, понижение полового влечения и ряд других проблем со здоровьем
Также Королев отметил, что на уровень гормона отрицательно оказывает влияние хронический напряжение, потрясение. Из-за него в организме повышается уровень кортизола, что в свою очередь нарушает выработку тестостерона.
Исследования доказали, что большинство муниципальных систем водоснабжения содержат синтетические эстрогены, которые способствуют гормональному дисбалансу как у мужчин, так и у женщин. Защитите себя от нефильтрованной городской воды, установив дома фильтр для воды
Александр Королевуролог, онкологВсегда готовКак не потерять сексуальную активность после 40 лет«Здоровому мужчине трах интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?
1-й из главных причин дисбаланса гормонов в мужском организме онколог назвал употребление пива. Хмель, содержащийся в большинстве сортов пива, обладает эстрогеноподобными свойствами, что приводит к снижению уровня тестостерона. Профессионал призвал отказаться от пива и лимитировать употребление спиртного в целом, чтобы поддерживать в норме уровень тестостерона.
Раньше уролог Миша Странадко перечислил заболевания, которыми мужчины рискуют заболеть зимой. Среди них он назвал цистит и пиелонефрит.