Уролог, сексолог, врач мед наук Александр Лубенников предупредил, что некие на 1-ый взор безопасные привычки могут гарантированно привести мужчину в кабинет доктора. Их он перечислил в собственном Telegram-канале.

Из слов Лубенникова, не стоит сдерживать позывы к мочеиспусканию — от этого увеличивается риск инфекции в мочевых путях. Также вредной привычкой доктор именовал регулярную задержку эякуляции, так как от этого увеличивается риск простатита. Постоянная мастурбация и избегание половых актов, уверен уролог, также ведет к развитию психогенной эректильной нефункциональности.

Не полезно мужчинам и чрезмерное потребление кофе (больше 400 миллиграммов либо 4 чашек в денек), и употребление этого напитка во 2-ой половине денька, добавил доктор. Он разъяснил, что эта привычка наращивает частоту мочеиспускания.

Если мужик употребляет телефон перед сном, у него, по словам доктора, увеличивается уровень гормона стресса кортизола, разрушается мелатонин, что в конечном итоге подавляет выработку тестостерона. «Ну и, естественно же, вредные привычки — табакокурение, алкоголь, переедание — приведут не только лишь к урологу, притом и к кардиологу, эндокринологу, неврологу, ортопеду и так дальше», — заключил он.

«Здоровому мужчине трах увлекателен до старости»От каких заболеваний мучаются современные мужчины и как их избежать?Что такое тестостерон:как нехватка мужского гормона оказывает влияние на организм

Раньше Лубенников оценил истинность утверждения о полезности витаминов для мужского здоровья. Из его слов, аптеки практически завалены БАДами и витаминными комплексами, как-будто улучшающими потенцию парней, но на самом деле эти средства — пустышки.