Эндокринолог Быстрых: мюсли и сладкие творожки неверно числятся полезными

Эндокринолог Настя Быстрых перечислила 5-ь фаворитных товаров, которые жители России неверно считают полезными. Ее слова цитирует телеканал «Питер».

Быстрых именовала «одним из основных ЗОЖ-оборотней» мюсли. По ее словам, вопреки расхожему воззрению, это продукт высококалорийный — из-за вымоченных в сиропе ягод и фруктов. Также доктор направила внимание на сладкие творожки, которые не имеют чувства к здоровому питанию, так как в их содержится огромное кол-во сахара.

Очередной зверек, затаившийся под маской правильного продукта, — каши резвого изготовления: овсяные, гречневые, льняные, да к тому же с фруктовыми добавками. Разработка производства этих каш почти не оставляет в их нужных микроэлементов

Настя Резвыхэндокринолог«Эклеры не повинны, и вообщем ничьей вины тут нет»Сладкое, жирное и смачное: как обычная еда убивает граждан РФ«Калория тортика ничем не отличается от калории шпината»Доктор развенчивает пользующиеся популярностью легенды о спорте и питании

Неверно считать, что полезны пакетированные соки, продолжила эндокринолог. В особенности с толку сбивает надпись «абсолютно натуральные». Пить их можно, но в очень ограниченном количестве, отметила Быстрых. Заместо пакетированного и переполненного сахаром сока лучше избрать свежевыжатый, резюмировала она.

Раньше врач-диетолог Миша Гинзбург сказал о последствиях потребления белоснежного хлеба. А именно, привычка есть данный продукт в огромных количествах может вызвать аутоиммунные заболевания.