Сегодня рассмотрим причины, по которым постоянное употребление свежих овощей и фруктов считается одним из главных факторов для сохранения и укрепления здоровья. Немало людей недооценивают значимость этих продуктов в повседневном рационе, хотя именно они служат источником витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и иных полезных элементов, требующихся для нормального функционирования организма. Витамины и...

Печень является одним из самых важных органов нашего тела. Она выполняет множество функций, включая обработку пищи, очистку крови от токсинов и синтез необходимых веществ. Однако, неправильное питание и неблагоприятные условия окружающей среды могут негативно повлиять на работу печени. В этой статье мы рассмотрим, как фрукты и овощи могут помочь поддержать...

В современном мире, где большинство людей ведет сидячий образ жизни и питается нерегулярно, забота о здоровье становится всё более актуальной. Овощи и фрукты играют ключевую роль в поддержании нашего организма в отличной форме. Именно благодаря своему богатому составу витаминов, минералов и антиоксидантов они способны укрепить иммунную систему, предотвратить развитие множества...

Пасленовые овощи и фрукты занимают особое место в рационе питания человека. Их разнообразие поражает: от обычных баклажанов и перцев до экзотических инжир и киви. Богатство вкусов, ароматов и текстур делает эти продукты непременным украшением стола. Помимо своей привлекательности, пасленовые овощи и фрукты имеют целый букет полезных свойств для здоровья. Издревле...

Вопреки расхожему мнению, распространенные болезни мочевыделительной системы — цистит и пиелонефрит — не развиваются из-за сидения на холодном, заявила врач-уролог медицинской компании «СберЗдоровье» Алина Медведева. Этот популярный миф она развеяла в беседе с «Лентой.ру».Медведева заявила, что предостережение «не сиди на холодном — почки застудишь» — не более чем миф. По...

Диетолог Круглова: овощи и мясо сделают лапшу быстрого приготовления полезнееЕсли в лапшу быстрого приготовления добавить овощи, зелень, отварное мясо курицы или индейки, то блюдо станет более полезным. Об этом рассказала диетолог Наталья Круглова в беседе с News.ru.Круглова отметила, что сама по себе лапша быстрого приготовления не причинит явного вреда организму,...

Токсиколог Кутушов: если человек ест мало белка, кровь становится гущеТоксиколог Михаил Кутушов и эндокринолог Зухра Павлова рассказали россиянам о двух ошибках по утрам, приводящих к сгущению крови. Слова врачей приводит «Российская газета» со ссылкой на их Telegram-каналы.Кутушов предупредил: если человек регулярно ест мало белка, кровь становится гуще. Из-за этого со...

Запах изо рта может появляться по разным причинам — от проблем с зубами до болезней внутренних органов, предупредила оториноларинголог Эржена Дымчикова. Другие неочевидные причины возникновения этой проблемы врач назвала в комментарии изданию «Газета.Ru».По словам Дымчиковой, чаще всего запах изо рта появляется из-за гингивита, кариеса, пародонтита и других заболеваний зубов и...

Ортопед Игнатов: боль в ногах может указывать на грыжу, артрит или тромбофлебитТравматолог-ортопед Михаил Игнатов рассказал, о каких болезнях сигнализирует боль в ногах, и объяснил, когда болезненные ощущения требуют срочного обращения к врачу. Его слова цитирует aif.ru.Игнатов отметил, что о наличии проблем со здоровьем говорит боль в ногах, которая долго не...

Врач Заборская: идеальный возраст для зачатия у женщин — от 19 до 35 летИдеальным для женщины возрастом для зачатия является промежуток от 19 до 35 лет, рассказала репродуктолог Марина Заборская. На этот факт она указала в комментарии для издания «Газета.Ru».Врач объяснила, что с возрастом у женщин стремительно снижается качество яйцеклеток....