Доктор Залетова: полезность кипяченой, бутилированной и воды из-под крана однообразная
Полезность для здоровья от бутилированной, кипяченой воды и воды из-под крана приблизительно однообразная, отметила руководительница дневным стационаром поликлиники целебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова. Разницу меж различными видами питьевой воды она именовала aif.ru.
Залетова выделила, что ни 1-но исследование не сумело доказательно обосновать преимущество 1-го типа воды перед другим. Единственное осязаемое отличие меж ними, сообщает специалист, — это вкус. Потому она дала совет делать выбор ту воду, которая больше нравится.
Тем не наименее есть и другие аспекты, которые, по словам Залетовой, полезно знать. Так, исходя из убеждений микробного состава самая неопасная вода — кипяченая. Воду из-под крана пить тоже можно, но доктор дала совет ее поначалу очищать.
Россию накрыла аномальная жара.Как легче ее переместить, что лучше есть и сколько надо пить воды?Обыкновенные рецепты прохладительных напитков.Лимонады, смузи и коктейли, которые освежат в горячую погодуРецепты смачного травяного чая.Как заваривать нужный травяной напиток в домашних критериях?
Залетова добавила, что не стоить без советы доктора пить лечебно-минеральные воды. Она объяснила, что они обогащены разными микроэлементами, которые не постоянно необходимы организму.
Раньше гастроэнтеролог Владимир Логинов призвал отрешиться от вяленой рыбы и колбасы летом. Он объяснил, что в этих продуктах в горячую погоду могут быстро развиваться небезопасные для человека бактерии.