Врач Гадиати призвала всеполноценно расслабляться для поддержания дамского здоровья
Для поддержания дамского здоровья нужно всеполноценно расслабляться и двигаться обычным правилам персональной гигиены, поведала ведущий акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач Поликлиники La Salute Тина Гадиати. Главные секреты доктор раскрыла «Ленте.ру».
Из слов доктора, любая заботящаяся о собственном здоровье девушка должна но бы раз в год (а в эталоне раз в шесть месяцев) посещать гинеколога даже при отсутствии жалоб. «Предупредительный осмотр позволяет на самых ранешних стадиях обнаружить многие дамские патологии, которые могут изначально течь бессимптомно. А при наличии всех дискомфортных чувств, болей в области животика, нетипичных выделений, зуда и жжения, задержки менструации либо нерегулярного цикла — и совсем не стоит заниматься самолечением. Значимо посетить доктора как можно быстрее», — призвала Гадиати.
Громадный вред женскому здоровью наносят инфекции, которые передаются половым методом и длительное время могут течь либо со слабо выраженной симптоматикой, либо совсем бессимптомно, добавила акушер-гинеколог. Она направила внимание на то, что даже при полной убежденности в собственном партнере не стоит терять внимательности и забывать о мерах предохранения.
Презервативы, естественно, не дают стопроцентную гарантию защиты от всех заболеваний, но тем не наименее служат барьером для передающихся половым методом зараз. Если у вас появился новый сексапильный партнер, стоит посетить гинеколога и сдать нужные анализы
Тина Гадиатиакушер-гинеколог
Врач также призвала держать под контролем вес и довольно, произнесла врач. Она растолковала, что если вес всегда изменяется либо если девушка соблюдает строгие диеты, то уровень гормонов в организме нарушается и мучается микрофлора. А это, в свою очередь, оказывает влияние на менструальный цикл и общее самочувствие.
Отдыхать надо не наименее семи-восьми часов в день, при этом ложиться стоит до полуночи. Точно в данный период организм производит принципиальные для дамского организма гормоны
Специалистка также рекомендовала не забывать про исполнение правил интимной гигиены. Умываться следует не наименее 2-ух раз в день. Она рекомендовала проводить эту функцию после каждого акта дефекации, так как пищеварительные бактерии попадают во влагалище и нарушают микрофлору. «Во время менструации за интимной гигиеной надо смотреть особо основательно: поменять прокладки каждые два-три часа, не применять тампоны на ночь либо на срок больше 2-3 часов. А применение каждодневных прокладок стоит уменьшить до минимума, так как они провоцируют размножение патогенных микробов», — подытожила Гадиати.
Признаки беременности на ранешних сроках:симптомы беременности спустя одну неделю после зачатияЧто такое менструация и для чего она нужна?Когда менструальный цикл может уклоняться от нормыКак верно делать тест на беременность?Когда делать тест на беременность и можно ли выяснить итог на ранешном сроке
Раньше акушер-гинеколог Евгений Шиповский развеял пользующиеся популярностью легенды о менструации. Он именовал неправильными убеждения, что во время месячных нельзя заниматься спортом и надо выносить боль.