Диетолог Березников именовал молоко и напиток полезными продуктами при гастрите
Доктор-диетолог Леша Березников сказал, какие продукты лучше включить в рацион людям с гастритом. Его слова приводит РИА Анонсы.
Сначала всего Березников рекомендовал при дилеммах с желудком пить молоко, если у человека нету на него аллергии. Еще он именовал полезными при гастрите некислые продукты из молока, к примеру, творог жирностью 9 либо 18 процентов. «Если нет атеросклероза и излишка холестерина, докторы также рекомендуют сливки», — добавил он.
Из слов диетолога, клиентам с гастритом стоит включить в рацион рыбу, нежирное мясо птицы (курицу либо индейку), говядину. Но использовать их в еду нужно в вареном либо тушеном виде, отметил доктор. Также, для борьбы с гастритом он дал советы овсяную кашу на молоке и напиток, потому что эти блюда оплетают слизистую систему желудка и тем защищают его.
В заключение Березников напомнил, что при гастрите очень значимо есть четыре-пять раз в денек маленькими порциями.
Гликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и нельзя есть
Раньше диетолог Виктория Иванова именовала самые полезные для желудка продукты. В данный перечень она включила крупы, фрукты и овощи, богатые витаминами, клетчаткой и минералами.