Эндокринолог Павлова: многие виды рака можно предупредить, изменив привычки
Эндокринолог, врач мед наук Зухра Павлова поведала, что приблизительно 40 процентов всех случаев рака можно предупредить, изменив стиль жизни. Методы сделать это врач именовала в собственном Telegram-канале.
Павлова растолковала, что больше всего здоровье гробят вредные привычки — табакокурение (даже пассивное) и злоупотребление спиртным. По ее словам, отречение от табака способен предупредить 19,3 процента всех случаев рака, и в особенности легкого, бронхов, горла, пищевого тракта и мочевого пузыря.
Отречение от спиртного дозволит уменьшить возможность развития всех видов рака на 5,4 процента, добавила эндокринолог. При всем этом риск развития рака горла понижается на 45 процентов, полости рта — на 50 процентов, рака печени — на 23 процента и рака молочной железы — на 16 процентов.
Если уклоняться лишнего УФ-излучения и намазывать кожу особыми защитными кремами, то можно предупредить больше 90 процентов случаев меланомы
Зухра Павловаэндокринолог
Рак желудка, тела матки, пищевого тракта и почек больше чем в 10 процентах случаев появляется из-за неподвижного вида жизни, отметила врач мед наук. Потому она призвала постоянно заниматься физической активностью (подойдет даже рядовая стремительная ходьба).
Ожирение как расследование больного вида жизни и наличия вредных привычек также провоцирует развитие неких всераспространенных видов рака, выделила врач. По ее словам, снизив вес, действительно сильно уменьшить риск развития рака печени, почек, тела матки и желчного пузыря.
Незримые убийцыУченые отыскали причину возникновения рака. Можно ли от него обороняться?«Домохозяек обычно заражает супруг»Почему хаотичная сексапильная жизнь граждан РФ приводит к эпидемии рака
Раньше Павлова заявила о разрушительном воздействии жары на психику. Из слов доктора, в горячую погоду людям трудно сдерживать враждебность, а мыслительные реакции становятся заторможенными.