Косметолог Садик призвала есть жирную еду для недопущения обвисания кожи
Доктор-косметолог Сана Садик отдала 5-ь обычных советов для недопущения обвисания и дряблости кожи. Ее советы обнародовал таблоид The Sun.
Первым средством Садик именовала жирную еду. Она призвала постоянно использовать цельное молоко неплохого свойства, сливочное масло и жирный греческий йогурт. Также, доктор дала совет отрешиться от подсолнечного масла и сменить его на кокосовое.
Вторым пт ухода за кожей Садик считает спорт. По ее словам, кожа постоянно лучше смотрится, если у человека сильный каркас и развитая мускулатура. «Неважно какая физическая активность будет полезна, но более действенными являются занятия аэробикой в бассейне», — дала подсказку специалист.
«Российской даме не хорошо смотреться нельзя»Россиянки привыкли быть идеальными. Как российские салоны красы стали наилучшими в мире?Хим красотаЧулки в волосах и вшивый дом: как выглядели дамы в СССР и почему их прически возвратились в моду
Также Садик рекомендовала постоянно есть тушеное мясо и желе. Она растолковала, что в обоих блюдах содержится желатин, который является строительным блоком для коллагена. В качестве еще 1-го средства для сохранения моложавой наружности специалистка выделила еженедельную баню либо сауну. Она утверждает, что при больших температурах улучшается кровообращение и в кожу поступает больше питательных веществ.
В заключение специалистка дала совет постоянно делать массаж и проводить очистку лица. По ее словам, такие процедуры помогают привести в движение лимфатическую систему и облагораживают состояние кожи.
Раньше врач-диетолог Татьяна Мещерякова именовала самые всераспространенные ошибки худеющих. По ее словам, часто не выходит скинуть излишний вес из-за через чур серьезных диет.