Невролог предупредила об опасности чипсов и газировки для мозга - Квартира и дача
Турпоток из РФ в Узбекистан за 2023 год вырос на 35%Гражданин России побывал в гипермаркете во Франции и сказал о ценах на яичкаДубайский аэродром готовится к рекордному пассажиропотоку в 2024 годуРоссиянам станет доступен новый метод добраться до ТурцииВ РФ окрестили самые востребованные направления для путешествий 23—25 февраляПропускной пункт с Китаем вернул свою работу на Далеком Востоке спустя 5-ь летКакие страны станут безвизовыми для граждан РФ в наиблежайшее времяНаилучшие острова Европы для уединенного отдыхаТуристы день не могут улететь на Маврикий из-за шторма на полуостровеBrussels Airlines возобновляет в конце марта полеты в Израиль
Nevrolog predupredila ob opasnosti chipsov i gazirovki dlja mozga f459a86.jpg

Невролог предупредила об опасности чипсов и газировки для мозга

Невролог Елена Сурская призывает употреблять глюкозу для здоровья мозга

невролог Елена Сурская предупредила, что так называемые плохие углеводы, содержащиеся в таких продуктах, как картофельные чипсы, сладкие газированные напитки, энергетические напитки и выпечка, вредны для здоровья мозга. В комментарии на aif.ru она рассказала о том, в каких продуктах лучше всего принимать глюкозу, чтобы она работала правильно.

По объяснению врача, человеческий мозг постоянно использует глюкозу, не запасая ее, и, как правило, глюкоза получается из пищи, которую человек ест. Врачи говорят, что углеводы являются источником глюкозы, но не все они одинаково полезны для мозга. Кроме того, неврологи обнаружили, что избыток глюкозы оказывает негативное воздействие на мозг. Снижение памяти, концентрации и способности к обучению может сделать вас более раздражительным.

«Чрезмерной концентрации глюкозы в крови способствуют «плохие» углеводы в виде подсластителей. Особенно он содержится в сладких газированных напитках, энергетических напитках, выпечке и чипсах. Они очень быстро транспортируют глюкозу в мозг, но так же быстро вызывают и противоположные эффекты: утомляемость и повышенный аппетит», — прокомментировала Сурская.

Мозговые чипы уже имплантированы людям. Что может мозговой чип? Какие болезни он может вылечить? Как он может спасти жизни? Мозг выскочил из машины. Как чип-импланты помогут людям и когда киборги станут реальностью?

Врач рекомендовал заменить продукты, содержащие «плохие» углеводы, цельнозерновыми крупами, овощами и орехами. «Их главное преимущество в том, что не происходит резкого повышения уровня сахара в крови и он высвобождается медленно, поэтому мозг постоянно снабжается питательными веществами по мере необходимости», — сказал врач.

Наконец, неврологи рекомендовали есть нежирное отварное мясо, рыбу и молочные продукты и высыпаться для здоровья мозга.

Врач-невролог Екатерина Демьяновская ранее говорила об опасности, которую, казалось бы, безобидные симптомы выявляют скрытые заболевания. Врачи предупредили, что усталость – не единственная причина привычки засыпать сидя.

Добавить комментарий

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности