Распространенный миф о куриных яйцах опровергли - Квартира и дача
Можно ли поменять направление открывания входной двери без согласия соседейВ РФ растолковали споры французских властей об отправке воин на УкраинуВ Грузии исключили формирование коалиционного правительства по итогам выборовЕреван именовал недостающими усилия Баку для мирного соглашенияБомбардировки Крымского мостаВ РФ начали разлетаться новостройкиНазван непредвиденный метод очистить диванчик от пятен без разводовНазвана цена самой не дешевый квартиры в центре СтолицыСамойлова и Джиган растолковали необходимость сберегать на жилищеГраждан РФ предупредили о новых рисках при покупке строящегося жилища
Rasprostranennyj mif o kurinyh jajcah oprovergli 7e5cc76.jpg

Распространенный миф о куриных яйцах опровергли

Нутритик Комисарова: Бактерии на яйцах невозможно удалить даже промывкой

Диетолог и эндокринолог Альбина Комисарова считает, что яйца являются хорошим источником белка и других питательных веществ, однако относительно яиц существует множество заблуждений. В своем Telegram-канале она опровергла распространенные мифы о куриных яйцах.

Поэтому Комисарова утверждала, что мытье яиц перед приготовлением не помогает удалить бактерии. «Вы можете смыть грязь и грязь, но вы не можете смыть бактерии. Бактерии погибают во время термической обработки», — сказала она.

Диетолог также развеял миф о том, что существует строгий стандарт количества яиц, которое можно съедать в день. По ее словам, количество яиц, которые человек может съесть в день, зависит от его рациона, уровня физической активности и других факторов. «Поэтому мы ориентируемся на среднестатистический показатель: одно-два яйца в день, по крайней мере, каждый день», — пишет она.

Почему вегетарианство не всегда полезно Как сохранить здоровье, не употребляя мяса и в чем преимущества и недостатки такой диеты Питьевая диета: меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

Ранее доктор технических наук, профессор Александр Ишевский привел отличия импортных яиц от российских. По мнению профессора, разницы в полезных свойствах турецких и российских яиц быть не должно.

Добавить комментарий

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности