Россиянам раскрыли способ снизить риск проблем с сердцем и сосудами - Квартира и дача
Мастер спорта дала совет комплекс упражнений для узкой талии«Ростех» начал поставки комплекса для борьбы с FPV-дронамиСпециалисты усомнились в способности соблюдения запретов на торговлю с РФПольша сделала выводы об Украине и решила сотворить дроновые войскаСтас Михайлов раскрыл правду о покупке самого дорогого дома в элитном поселкеНа Украине предпочли получить орудие заместо помощи западных войскСамолет Ил-212 создадут к 2026 годуВВС Украины отступились возводить инфраструктуру для F-16Новые военные окрестность в РФСпециалист по экономике раскрыл элемент казино вокруг биткоина
Rossijanam raskryli sposob snizit risk problem s serdcem i sosudami d12c226.jpg

Россиянам раскрыли способ снизить риск проблем с сердцем и сосудами

РГ: Хирург Газян заявил, что ржаной хлеб менее опасен для сосудов, чем белый хлеб

Хирург и онколог Марк Газян заявил, что люди, которые едят ржаной хлеб, а не белый, реже страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой. Его слова приводит «Российская газета (РГ»).

Газян отметил, что чрезмерное употребление хлеба в рационе оказывает негативное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Однако полностью отказываться от этого продукта не нужно. Вместо этого она посоветовала людям отдать предпочтение ржаному хлебу, более здоровой альтернативе. Эксперты выяснили, что этот метод снижает риск заболеваний, поскольку ржаной хлеб менее опасен для людей с проблемами сердца и кровеносных сосудов.

Почему вегетарианство не всегда полезно Как сохранить здоровье, не употребляя мяса и в чем преимущества и недостатки такой диеты Питьевая диета: меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

По мнению врачей, польза ржаного хлеба в том, что он содержит на 30 процентов больше калия и на 50 процентов больше магния.

Ранее диетолог Екатерина Кузина призвала россиян не отказываться от хлеба. Она считает, что исключение этого продукта из рациона может привести к дефициту питательных веществ. Как пояснила диетолог, вместе с хлебом вы получаете витамины группы В, витамин Е, калий, магний, фосфор, железо, кобальт, хлор и ванадий, необходимые для нормального функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем.

Добавить комментарий

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности