Диетолог Лазуренко именовала комбинация мяса и картофеля вредным для желудка
Диетолог Наташа Лазуренко призвала не есть одномоментно мясо и картофель, еще не запивать мясные блюда спиртным. В разговоре с NEWS.ru она именовала и другие вредные для желудка сочетания товаров.
Из слов Лазуренко, крахмал, который содержится в картофеле, и протеин из мяса сами по для себя неопасны, но, если их есть совместно, они не хорошо перевариваются и пробуждают чувство тяжести. Комбинация мяса и спиртного тоже не самый хороший разновидность для здоровья, считает диетолог. По ее словам, после таковой еды печенка будет испытывать чрезмерную нагрузку, к тому же может усугубиться пищеварение.
Лазуренко также рекомендовала не мешать йогурт с фруктами. По ее словам, кислота из фруктов способна убить пробиотики, находящиеся в кисломолочном продукте, и тем сократить его пользу. Также, фрукты не стоит есть после пищи, считает диетолог, потому что это может привести к газообразованию из-за разной скорости переваривания товаров.
Длинноватые и прекрасные.Как мгновенно отрастить волосы в домашних критериях? Отвечают специалистыГликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?
В конце концов, Лазуренко призвала не есть одномоментно цитрусовые и продукты из молока. Она растолковала, что кислота может свернуть протеин молока и привести к расстройству желудка.
Раньше специалист по питанию Эшли Тош заявила, что злаковые хлопья, тосты и выпечка на завтрак провоцируют спад сил. По ее воззрению, эти продукты мгновенно усваиваются и не дают долгого насыщения.