Врач Чиркова: худшей пищей для малышей являются бургеры, сосиски и колбасы
Продукты, содержащие немало трансжиров, усилителей вкуса и эмульгаторов, являются худшей пищей для малышей, поведала врач Ольга Чиркова. Самые вредные для малышей блюда она именовала в разговоре с NEWS.ru.
Вредными для малышей Чиркова считает бургеры, сосиски, колбасы и разные полуфабрикаты. В их, указала врач, не много нужных веществ, зато в огромных количествах содержатся консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, но также трансжиры, которые нарушают работу гормональной, ферментативной и многих других систем организма. «Есть данные и о канцерогенном действии трансжиров», — отметила Чиркова.
Также, напомнила она, для малышей рискованно огромное кол-во сахара, повышающего риск развития ожирения и диабета. Самыми небезопасными сладкими продуктами для малышей доктор именовала сладкую газ-воду. «Чтоб не подвергать желудочно-кишечный тракт малышей лишней нагрузке, следует уклоняться жирного, жареного, копченого, острого», — резюмировала она.
Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы таковой диетыПитьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты
Раньше эндокринолог Оксана Михалева именовала неопасную порцию торжественных угощений на Пасху. Михалева отметила, что заканчивать пост нужно поэтапно, потому что при его соблюдении изменяется работа пищеварительной системы, вырабатываются другие ферменты и даже видоизменяется состав пищеварительной микробиоты.