Эндокринолог Диляра Лебедева призвала пить теплую воду для здоровья
Теплая вода улучшает обмен веществ и кровообращение, поведала эндокринолог Диляра Лебедева. В собственном Telegram-канале доктор поведала об этом ординарном методе стать здоровее.
Лебедева растолковала, что теплая вода провоцирует выработку желчи, устраняет от ее застоев и в общем восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Также, стакан теплой воды днем компенсирует ночную утрату воды, добавила доктор. Эндокринолог отметила также, что теплая вода с лимоном помогает биться с патогенной микрофлорой, улучшает цвет лица и убирает отеки. Но она уточнила, что вода с лимоном противопоказана людям с болезнями ЖКТ.
Выпитый днем стакан теплой воды регулирует вязкость крови, снижая нагрузку на сердечко
Диляра Лебедеваэндокринолог
Доктор призвала пить теплую воду за 15-30 минут перед едой. Это не только лишь окажет благотворное воздействие на организм, да и поможет наесться наименьшим количеством еды. Эндокринолог добавила, что, выработав привычку пить стакан воды перед пищей, можно без заморочек использовать рекомендуемый медиками дневной объем воды.
Истина и легенды о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы таковой диетыГликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?
Раньше Лебедева поведала о вреде неких видов посуды. По ее словам, тефлоновое покрытие может быть вредным для организма.